En outre, je me suis rendue compte que votre n’etait gui?re suffisant. Ces dernieres semaines ont ete eprouvantes. Et je sais qu’il est important que je vous partage le experience, car via le chemin du lacher prise, nous devons l’ensemble de nous apporter des petits coups de pouces jusqu’a avoir le declic. Tu vois ou j’ai envie en venir ?
En votre periode intense, epuisante et absolument assommante, je veux trouver le positif, et ne point edulcorer mon blog avec des mensonges. Donc, je ne te parlerai nullement seulement de combien j’ai aime me detendre au spa, trouver le lieu refuge grace a l’hypnose et comment j’ai realigne les chakras avec la reflexologie. Non, je vais plutot te parler des etapes par lesquelles je marche ces jours-ci et les outils a notre portee pour aller plus, pour de vrai.
Rendez-vous chez le medecin, le verdict tombe
Vous avez trop tire sur la corde, reposez-vous maintenant, la corps vous a lache car vous ne vous ecoutez nullement. Qu’est-ce qui vous ressource ? Comment rechargez-vous vos batteries ?
J’etais tellement fatiguee que certains matins je ne pouvais pas aller de mon lit. Je ressentais, et encore maintenant, des douleurs aux jambes, des vertiges aveuglant et des migraines encore qui plus est fortes.
26 annees, 1 burn-out ?
Il faudra penser que je n’ai jamais pris moyen de penser a moi. Dans ma famille, on court bien le temps. Apres quoi ? La performance, l’ego, la realisation, la fuite en avant peut-etre. Se poser tranquillement n’est nullement inne, c’est aussi plutot mal surpris. En accumulant les jobs, j’ai oublie qui j’etais (faut-il deja que sache qui j’habite) cela que j’aimais vraiment Realiser.
Une photo de moi a 20 annees qui me rappelle l’epoque ou mon uterus et moi n’etions pas trop en phase (du fait d’un nenuphar pour nos fans de Boris Vian)
Prendre soin de moi n’est pas legitime
Si l’on m’offre quelque chose J’me sens obligee de apporter en retour.
Tu nous payes une tournee parce que tu as besoin de rendre le moment au spa de votre apres-midi ? Stephane en boi®te hier apri?m.
Et il a effectivement raison. Comme il m’a achete un apres-midi au spa hier apres-midi, il etait impensable que je ne realigne nullement ma generosite Au moment meme. Mon plaisir, mon ressourcement n’est pas suffisamment legitime pour que j’accepte d’etre gatee de maniere inconditionnelle, sans donner en retour. J’ai donc paye quatre verre alors que je ne suis pas a l’aise financierement. I mon sens, il m’est impossible de ne pas redonner.
Vendredi 20 avril, mes jambes me lachent plusieurs heures
Notre matin du vendredi 20 avril, impossible de sortir du lit. Je suis tetanisee. Je me demande pourquoi et me souviens avoir beaucoup marche votre www.datingmentor.org/fr/rencontres-elite semaine. Mon portable me le confirme, une telle semaine, j’ai marche pres de 53 kilometres alors que notre corps est beaucoup epuisement.
Vous devez ralentir, vous etes epuisee seulement via les obligations que vous vous etes fixees vous-meme. Mes individus ayant peur de s’arreter redoutent souvent la mort elle-meme. Mon therapeute
Je ne me suis jamais vraiment posee le sujet si j’avais peur d’la mort. Je ne pense jamais. Je suis plutot persuadee que m’arreter n’est gui?re une chose que j’ai apprise dans l’enfance. Encore une fois, si J’me reposais, c’etait fort en gali?re vu. J’habite d’un organique genereux, j’aide tout le temps, que votre soit pour mettre la table, corriger la lettre de motivation du petit cousin ou monter votre meuble d’un pote.
M’ecouter reste complique, c’est une veritable epreuve de m’avouer que j’suis epuisee, que j’dois me reposer, ne rien Realiser.
J’ai enfile un terme a 1 contrat avec lequel je ne voulais plus bosser
Suite a une telle aventure, bloquee au lit, j’ai envoye un mail a l’un de mes clients. Au pieds du mur, j’esperais avancer et surtout lacher prise tel le corps venait de le Realiser. Alors, j’ai ecris un mail expliquant ma volonte de mettre fin a notre collaboration.
Quand la peau lache, cela fait tres peur, j’ai eu besoin de ca pour rompre votre contrat qui ne m’interessait plus du tout.
La perte des de mes facultes cognitives
Sans m’en rendre compte, une chose etrange est arrivee en aussi temps libre que la fatigue s’installait. Alors que j’ecris au quotidien depuis des annees, je faisais Sans compter que en plus de fautes d’orthographe. J’en fais encore aujourd’hui d’ailleurs. Effectivement, le burn-out va entrainer la perte des facultes. Notre cerveau fait le tri entre le vital et le est et ce qui va se traduire par la perte de capacites, i mon sens : celle d’ecrire sans fautes.
Le plus frustrant, c’est que je vis ma plume, c’est donc d’autant plus fatiguant car je dois relire quelques fois mes ecrits avant de les rendre. Evidemment, si je fais plus de fautes, que j’suis plus fatiguee, mon inspiration en patit egalement.